Übersicht aller Beiträge zu Wing Chun, Selbstverteidigung, Qi Gong, Tai Chi, Training und chinesischen Begriffen.
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung werden oft in einem Atemzug genannt. Das ist verständlich, denn beide Bereiche haben mit Sicherheit, Grenzen und dem eigenen Auftreten zu tun. Trotzdem bedeuten sie nicht dasselbe. Kurz gesagt: Selbstbehauptung beginnt meist früher. Selbstverteidigung wird dann wichtig, wenn eine Situation körperlich bedrohlich wird oder nicht mehr anders gelöst werden kann. Beides gehört …
Wing Chun ist eine chinesische Kampfkunst, die sich besonders durch direkte Bewegungen, klare Prinzipien und praxisnahe Selbstverteidigung auszeichnet. Statt auf große Kraft, hohe Tritte oder sportlichen Wettkampf zu setzen, arbeitet Wing Chun mit Struktur, Reaktion, Körpergefühl und kurzen Wegen. Für Anfänger wirkt Wing Chun oft zuerst ungewöhnlich. Viele Bewegungen sind kleiner, direkter und weniger spektakulär …
