📌

Selbstverteidigung

Artikel rund um realistische Selbstverteidigung, Sicherheit im Alltag, Training für Erwachsene, Frauen, Jugendliche und Kinder.

Hinweise: Text teilweise KI-generiert / KI-unterstützt Bilder teilweise KI-generiert / KI-bearbeitet Inhalt fachlich/plausibel geprüft
Unterschied zwischen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Unterschied zwischen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung werden oft in einem Atemzug genannt. Das ist verständlich, denn beide Bereiche haben mit Sicherheit, Grenzen und dem eigenen Auftreten zu tun. Trotzdem bedeuten sie nicht dasselbe. Kurz gesagt: Selbstbehauptung beginnt meist früher. Selbstverteidigung wird dann wichtig, wenn eine Situation körperlich bedrohlich wird oder nicht mehr anders gelöst werden kann. Beides gehört …